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ストレスの原因はこんな事からでもあるのです

当たり前ですけど、生きていると、ほとんどの方がストレスを抱えています。

ストレスと言えば、人間関係がほとんどではないかと思われがちですけど、

実は、それだけではありません。

 

頭蓋骨・背骨・骨盤と骨格がずれている場合でも、無意識的に脳に指令を出し

ストレスを感じるそうです。

よくお客様が、整体をすると、心まで癒され元気が出た!

と、おっしゃています。

体が真っ直ぐになり、不快感がなくなり脳にストレスを感じさせなくなるのでしょう。

 

その他にも、栄養素が過剰であったり不足であったりしてもストレスに繋がります。

 

どちらにしても、心だけではなく体にも反応が出てしまうことばかりです。

 

骨格の歪みは矯正をすれば良いし、

栄養面に関しては食べる物を偏らせないよう、色んなものを食べる。

あとは、自分のストレス解消方法を見付けておく事が大切です。

 

お客様にストレス解消法をお聞きすると、

●美味しい物、好きな物を食べる。

●友達と会って、時間を忘れてしゃべりまくる。

●旅行に行く。

●ライブに行く。

●好きな人にギュー♡としてもらう。

 

など、人それぞれ違います。

な~んでもいいんです。

ただ、お酒を飲む事。と言われる方もいますけど、お酒に呑まれると

反対に体を壊してしまうので、気を付けてくださいね。(はい(;´・ω・))←私

 

他にも大好きな音楽を聴く事、体を動かす、自然に触れる、笑う、ときめく☆事も大切です。

 

 

ちなみに、看板犬メルシーのストレス解消法は広告や新聞をぐちゃぐちゃにする事です。

一度、試してみるのもいいかも!!

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