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白湯(さゆ)ダイエット

もうそこまで春が来ていますね。

今日はとても暖かく、上着がいらないくらい。

 

これから、どんどん薄着になっていきます。

衣替えをした瞬間、

「あっ!ここのお肉がぶよぶよ(´;ω;`)たるみも!?」

と、毎年この様な悩みが尽きません。

いきなり頑張っても、一気にダイエットは無理です。

 

でも、運動苦手・・・

と言う方に紹介したいのが、白湯ダイエット。

昔からよく聞きますね。

女優さんもされているとか。

私も白湯を飲み始めて、風を引かなくなったり、浮腫みにくくなりましたよ。

 

白湯の効果

●胃腸に優しく、体全体を温める

●代謝が良くなる

●むくみ解消

●唾液を誘発し、消化機能を高める

●老廃物や毒素を排出する

●便秘解消

●美肌効果

●授乳時の母乳の分泌

 

と、こんなにも効果が表れ、何よりも美ドリンクで万能薬でもあります。

昔は薬などなかったので、白湯を飲んで改善していたくらいです。

これら全てからダイエットに繋がるのです。

女優さんで白湯ダイエットで16kg減らした方がいらっしゃいましたよ。

 

そこで一つ大事な事があります。

どんなダイエット方法でも、骨格が歪んでいると効果がありません。

歪んでいる骨が邪魔をして流れをさえぎってしまうのです。

なので、必ず骨格矯正(骨盤矯正)をし、体を整えてからダイエットに励みましょう!

 

夏なんて、あっという間に来ちゃいますよ( *´艸`)

 

 

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※白湯はやかんで15分前後沸騰させたものです。出来上がった白湯を冷蔵庫に入れたり

氷を入れて飲んではいけません。

冷めても、常温でお召し上がり下さい。

 

 

 

 

 

 

 

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